Zalo
Aqua Spirit Club

Bơi Chân Nhái (Finswimming)

Môn bơi có động cơ con người nhanh nhất thế giới. Luyện tập định hướng thi đấu với monofin và bifins, kết hợp sức mạnh bùng nổ, kỹ thuật chính xác và kiểm soát hơi thở.

Bộ Môn

Những con người nhanh nhất dưới nước.

Finswimming là môn bơi tốc độ dưới nước được quản lý bởi CMAS (Liên đoàn Dưới Nước Thế Giới). Vận động viên sử dụng monofin hoặc bifin để đạt tốc độ vượt xa bơi lội thông thường. Môn này đòi hỏi sức mạnh bùng nổ, kỹ thuật hoàn hảo và kiểm soát hơi thở chính xác — khiến nó trở thành một trong những kỷ luật dưới nước toàn diện nhất.

Chọn lộ trình của bạn

Giới thiệu khóa học

Finswimming Nhí

Tốc độ đầu tiên là khoảnh khắc bạn không bao giờ quên.

Chương trình dành cho trẻ từ 8 tuổi. Xây dựng nền tảng kỹ thuật bifin và monofin, tình yêu với tốc độ, và thể lực thể thao trong một môi trường an toàn, vui vẻ và cạnh tranh lành mạnh.

Hình ảnh nội dung Aqua Spirit Club 3

Khóa học được thiết kế như thế nào?

Finswimming Nhí được xây dựng như một hành trình tiến bộ theo từng bước. Huấn luyện viên quan sát cách mỗi học viên thở, giữ thăng bằng và di chuyển trước khi điều chỉnh bài tập, phản hồi và nhịp độ học.

  • Làm quen với bifin và monofin
  • Kỹ thuật dolphin kick cơ bản
  • Xuất phát từ thành hồ và từ bệ
  • Luyện thở và nín thở an toàn cơ bản
Tốc độ đầu tiên là khoảnh khắc bạn không bao giờ quên.

Một buổi học diễn ra như thế nào?

  1. Kiểm tra trạng thái sẵn sàng và nguyên tắc an toàn trước khi xuống nước.
  2. Thực hành kỹ thuật trọng tâm với phản hồi trực quan và bằng lời ngay tại buổi học.
  3. Ứng dụng kỹ thuật vào bài bơi hoàn chỉnh, sau đó nhận ghi chú tiến bộ cá nhân.

Phù hợp với: Trẻ em từ 8–15 tuổi biết bơi cơ bản và thích tốc độ.

Hình ảnh nội dung Aqua Spirit Club 7
Dành Cho Ai

Trẻ em từ 8–15 tuổi biết bơi cơ bản và thích tốc độ.

Yêu cầu đầu vào

Biết bơi 25m cơ bản

Bạn Sẽ Học Được Gì

01Làm quen với bifin và monofin
02Kỹ thuật dolphin kick cơ bản
03Xuất phát từ thành hồ và từ bệ
04Luyện thở và nín thở an toàn cơ bản
05Kỹ thuật quay vòng và về đích
06Trò chơi tốc độ và thi đua nhóm
An Toàn

Tất cả các buổi finswimming được thực hiện với sự giám sát của HLV có chứng chỉ, hỗ trợ oxy bên hồ và bắt buộc có buddy cho các nội dung nín thở.